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Planning général - Site Lumière F.J.M

- Libre : Pas d'encadrement, il appartient à chacun de se prendre en charge. Deux Personnes minimum dans la salle pour des raisons de sécurité.
- Dirigé : Cardio training et/ou circuit training / LIA / Abdos fessiers ….
- Surveillé : Encadré pour initiation, coaching planification et séances ponctuelles.

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
08h00 Libre Libre Libre Libre Libre
09h00 Libre Libre Libre Libre Libre
10h00 Libre Libre Libre Libre Libre
11h00 Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé
           
12h15 - 13h15 Cours dirigé Cours dirigé Stretching Cours dirigé Cardio Boxe
13h15 - 14h15 Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé
14h15 - 15h00 Libre Libre Libre Libre Libre
           
15h00 Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé
16h00 Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé
17h00 Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé Surveillé
18h00 Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé
19h00 Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé
20h00 Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé Cours dirigé